Saludables wraps de espinaca sin harina

Los wraps de espinaca aparte de sencillos y fáciles de elaborar, son muy nutritivos, no olvides acompañarlos con lo que desees

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Llevar una dieta saludable y deliciosa sólo requiere de un toque de creatividad y de curiosidad, por eso, pensamos en recomendarte esta masa para wraps de espinaca o una especie de crepe que puedes combinar con diferente tipos de rellenos y acompañamientos.

Los wraps de espinaca sin harina contienen una masa rica en Vitamina A y C, así como proteínas, calcio, hierro y otros componentes nutritivos.

Ingredientes:

  • 4 claras de huevo.
  • 1 huevo entero.
  • Espinacas cortadas en trozos pequeños.
  • Sal y pimienta al gusto.

Preparación de los wraps de espinaca:

  • Lo primero que debes hacer es batir todos los ingredientes en la licuadora para formar una pasta líquida y homogénea.
  • Debes calentar un sartén con anticipación, una vez tengas la mezcla lista debes poner la mezcla en un sartén con aceite de oliva y deje la masa cocinarse por ambos lados a fuego medio y ¡Listo!

Los wraps de espinaca aparte de sencillos y fáciles de elaborar, son muy nutritivos, no olvides acompañarlos con lo que desees, pueden ser vegetales picaditos, pollo o carne.

Fuente beautyfreakroom